|
Dart tekniğini mükemmel hale getirebilecek ipuçları bulunmaktadır.Bu amaçla dart atış doğruluğunu geliştirmek için önemli ipuçlarını şöyle sıralayabiliriz.
1-AMACA YÖNELİK UYGULAMALAR(ANTRENMAN)YAPMAK
Başarıya ulaşmanın tek gerçek yolu çalışmaktır.Dart oyununu geliştirmenin yolu ise sürekli hedefe yönelik antrenman yapmaktan geçmektedir.Belirli bir hedef gözetilmeksizin borda atış yaparak çalışmak asla başarıya ulaştırmaz.Örneğin sistematik olarak triple 20'ye ard arda 200-500 arası atış yapmak,aşamalı olarak bu noktaya atış doğruluğunuzu arttırarak müsabakalar da bu nokta üzerinde başarılı olmanızı sağlar.Yani antrenman yaparken "bugün benim amacım şu noktada şu sayıya ulaşana dek sabırla atış yapacağım"diyerek hedef gözetmek gerekmektedir.
2-SABİT DURUŞ(ODAKLANARAK DURMA)
Bir çok oyuncunun hangi seviyede olursa olsun yapmış olduğu eksikliklerinin başında vücut duruş farkındalıklarını kaybetmeleridir.Atış çizgisine gelişinizden,ayak dayamanıza ve dartı elinizden bırakışınıza kadar,atışın her saniyesinde vücudun tüm bölümlerinin farkında olmak gerekmektedir.Bu hareketler bütünü içinde,bir çok oyuncu atış esnasında dirseklerini kaldırır,dizlerinden esneme yapar,arkaya dayadığı destek ayağını kaldırır ve bazıları atış esnasında gözlerini kapatır.Tüm bunlar başarıyı düşüren büyük eksikliklerdir.Bu olumsuzluklara karşı,zamanla çalışmaları arttırdıkça vücut üzerinde kontrolü sağlayacak ve mekanik olan detaylara kolay odaklanılabilecektir.
3-TUTARLI OLMAK
Dart bir tutarlılık oyunudur.Bir oyuncunun performansı dartı tutarlı fırlatma yeteneğine göre artar.Bu tutarlılık kimi zaman yapılan anlık doğru atışlardan bile çok önemlidir.Örneğin bir müsabakada bir atışınız size maçı kazandırabilir.Ancak atış devamlılığınız yoksa başarınızdan asla söz edilemez.Bu doğru ve kazandıran atışın önemli olmadığı anlamına gelmemelidir.Ancak bir oyuncunun gelişmesi tutarlı olmasına bağlıdır.Yüksek düzeyde tutarlılık becerisine sahip olmak için duruşunuzun,dartı tutuşunuzun,atış ve tekniğinizin,takip atışlarınızın müsabakanın her anında aynı olması gerekir.Tutarlı atışın oluşabilmesi için binlerce saat antrenman yapmak gerekmektedir.Burada önemli olan yapılan bu rutin çalışmanın oyun tarzınıza ne kadar uyum ve sağladığıdır.Tutarlılık büyük bir çaba ve oyuna bağlılık gerektirir.
4-İYİ OYUNCULARA KARŞI OYNAMAK
Bir çok oyuncu kendi oyununun ipuçlarını karşı oyuncuya göstermemek için karşılıklı oynamak istemez.Oysa bir dartçının oyununu geliştiren ve yeteneğinin boyutlarını sınayan en önemli faktörlerden biri de birden fazla değişik oyuncuyla müsabaka yapmaktır.Gerekirse başarıyı yakalamak adına yenilgi bile olacaksa bundan geri durmamak gerekir.Çok oyuncuyla oynamak değişik oyun şekillerini,stratejilerini öğrenme,nerede doğru veya yanlış yaptığımızı anlama fırsatı verir.Rakibe karşı kazanmak ve kaybetmek oyunumuzdaki gelişmenin temel faktörüdür.
5-MÜKEMMEL DURUŞ POZİSYONU SAĞLAMA
|
DART OKULU
143135 ziyaretçi sitemizi incelemiştir.